みなさまこんにちは、加藤です♪
先日、私の地元である静岡県浜松市が
国内最高気温になっていて
驚くばかりでございます。

今日は、スパイスのお話。
アーユルヴェーダの料理は消化力を意識し、食べ合わせに配慮したり、6つの味(甘味、塩味、酸味、苦味、渋み、辛み)を毎回の食事に入れていきます。これらを体調や時間によって整えていくのですが、
そこで大切なのがスパイスです。
スパイスには温、冷を中和したり、消化力を助けたり、ガスを抜いたりと素晴らしい力があります。
まさに5000年も受け継がれてきた料理の知慧ですね!

インドで使われるスパイスの役割は2つあります。
1.材料の旨みを引き出す
2.健康管理、東洋では漢方として人々の身体を支えてきました。

特にインドでは2番を重視されます。

スパイスの効果としては
消化力をアップさせたり、
血行促進などが多いですが
さてさて本日は
スパイスの中でも
妊活にオススメしたいスパイスを紹介します

まず一つ目は
男性にオススメの
「アシュワガンダ」です。
アシュワガンダは漢方薬の朝鮮人参のような位置づけですが、
朝鮮人参よりも安価です。
朝鮮人参の4つの効果の疲労回復・生活習慣の改善・血行促進・更年期障害などへの作用が同様に期待できます。
そして、妊活にオススメということですが、
インドの研究で
アシュワガンダを取り始めてから男性ホルモンである
“テストステロンが増加”
“精子の数・量・運動性が増大”
という結果も出ているようです。

次に女性にオススメの
「シャタバリ」です。
女性のための妙薬と呼ばれるアスパラガスの仲間です。
ポリフェノールの一植物性エストロゲンを多く含み、
ホルモンバランスを図る効果があります。
女性器に対する強壮作用と、若返り作用があるとされています。
妊活だけでなく、
・月経前~月経中
・妊娠中
・更年期
など、一生のお付き合いにもなりそうですね♪

インターネットでは
サプリメントで販売してることが多いので摂りやすいです。
粉末を買われた方は
朝、スプーン一杯を
お茶やスムージーに入れて
飲んでみて下さいね♪
違うスパイスも
またブログにて書かせてもらおうと思います!

※妊娠中、持病のある方(糖尿病・高血圧など…)は
お医者様に確認してから摂ることをお勧めします。

リラクゼーション飛龍紅梅
TEL 080-6377-1518
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山

☆「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」

☆バンコクで習ったタイ古式、オイルケアーが得意な美濃部は 月曜 金曜行程で出勤しております

☆タイ古式マッサージの教室も行っております
☆☆回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

〈手作りハーブチンキ〉
みなさまお久しぶりです。
最近は冷房が効かないくらい
暑い日が続いていますね〜
早速ですが、ハーブチンキとは?と思う方が多いと思います。
最初は私もハーブチキン
だと思いましたが、、
ハーブチンキとは、
簡単に言うと
「ハーブの濃縮エキス」です。
ハーブをウォッカや
ホワイトリカーなどの
無臭蒸溜アルコール液に浸し、
特徴成分を抽出したものを
ハーブチンキと呼びます。
お湯や水では抽出できない脂溶性の成分も
アルコールには溶けだすため、
ハーブのチカラを一度に
効率よく取り入れることが
できるのが大きな魅力です。
今回は、
・ジャーマンカモミール
・ラベンダー
・ローズマリー
の3種類を作りました!水に薄めて飲んでもいいし
お肌のお手入れとしても
使えます♪
洗面器に数的垂らして
足浴や手浴にも♪
今回作成したものは
飛龍紅梅のお手入れで使います!
何に使っていくかは
次回の記事に書きます!8月は
19.20.24.26.27.28.31出勤してます!
お待ちしております♪
リラクゼーション飛龍紅梅
TEL 080-6377-1518
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山

☆「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」

☆バンコクで習ったタイ古式、オイルケアーが得意な美濃部は 月曜 金曜行程で出勤しております

☆タイ古式マッサージの教室も行っております
☆☆回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

こんにちは、美濃部です。


なかなか落ち着かない新型コロナウィルスですよね。
手洗い、うがい、マスクなど3点セット当たり前やと思います。中にはアルコールまでされてる方もおいでるかな。
私は常時は3点セットなんですが、時折それ+αってのが、鼻塩水うがいです。
何年か前からやってて、家族とかに随分ススメたんだけど、誰ひとりとして実行してない!理由は痛いから。だそうです。
【私のやめられない理由】
◎後がスッキリ爽快。
◎発声がしやすくなる
◎鼻喉の粘膜にへばり付いた埃などが出てきます。(ちょっと汚くてすみません。)
◎喉に違和感が感じた時に行うと2~3日で良くなる。
人体実験私だけの結果なんですけどね笑笑

痛いと言うイメージがある方たくさんおいでると思います。
ポイントは、力を抜く事!です。(あるがままに~ヨガと同じだー)
鼻に、塩水を注ぐと言う感覚そして、自然に口からか、反対の鼻から要らない物が出てくると思います。
【塩水の作り方】
コップでも良いのですが、私は百均に売ってるソース入れ(写真)を愛用してます笑ちょうどイイ感じです。それに水を少なめに入れ、塩ひとつまみ位入れます。コレで

興味のある方はお試し下さいませ。

ウソみたいなホンマのホンマの話でした。

今週は 11日(火曜日) 14日(金曜日)出勤します♪

リラクゼーション飛龍紅梅
TEL 080-6377-1518
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山

☆「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」

☆バンコクで習ったタイ古式、オイルケアーが得意な美濃部は 月曜 金曜行程で出勤しております

☆タイ古式マッサージの教室も行っております
☆☆回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

こんにちは(‘ω’)ノいつもありがとうございます
フランスに食料危機がおきた時。
マリーアントワネットはこう言った。
「パンが無ければ、お菓子を食べればいいと」w (他の人が言ったらしいですが)

さて、今回はうがい薬が薬局から消えましたね( ;∀;)
ポビドンヨードがコロナウイルスには良いらしいですが、またドラックストアーから商品が無くなったみたいですねΣ(゚Д゚)

コロナに効くかはわかりませんが、インフルエンザには良いとされる、お茶ウガイ!
カテキンは、植物特有の成分でありポリフェノールの一種。
お茶の渋みとなる成分であり、殺菌抗菌効果がとても高いです。
ウィルスの細胞を破壊する、抗ウィルス作用や細菌の毒素を抑える抗菌作用などを持っています。
カテキンは、インフルエンザウィルスにも効果があるとされています
「やり方」
ペットボトルなどの飲料水ではなく、お茶の葉っぱ!
最近はティパックが売っているので、一番茶は自分で飲んで、2番茶3番茶を入れておいて、帰った時にウガイをするだけ(#^.^#)

高知は土佐茶など美味しいお茶が沢山有ります、皆さんもしてみませんか?
ちなみにこれは、日曜市にたまにいる、ヤンシー・リバーさんが作ってくれたお茶です♪

ではでは また(^.^)/~~~

リラクゼーション飛龍紅梅
TEL 080-6377-1518
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山

☆「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」

☆バンコクで習ったタイ古式、オイルケアーが得意な美濃部は 月曜 金曜行程で出勤しております

☆タイ古式マッサージの教室も行っております
☆☆回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

こんにちは、加藤です♪
長かった梅雨も明け、暑い日が続きますね!
8/1からアーユルヴェーダ開始しました
アーユルヴェーダでは自分が生まれ持ってる体質と現在の体調に合わせてトリートメントを行っていきます。
トリートメントに関しては主に「体調」の不調を改善していくのですが、
そもそも自分はどんな体質なんだろう?
と自分の身体を知るチャンスにもなります!自分の体質が分かれば
疲れた時のストレス発散方法や食べ物など
自己解決出来たり、疲れる前に予防出来たりしますね
アーユルヴェーダでは、「風」「火」「土」でそれぞれ「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の体質に分けられます。
どの体質がいい!というものではなく、
これは両親どちらかの親からもらい受けるものなので、生まれた時から決まっています。
私は完全にヴァータの体質です!
髪や肌が乾燥しやすく、自由きままな性格。風のよ~うに不規則な生活も出来てしまうのです!笑
しかし、私のようなヴァータ体質の人がヴァータの体調が重なると身体がしんどくなります。
そんな時の特効薬は、
『とにかく寝ること!』です。
不規則でも平気というより
不規則な生活でも、生活出来てしまうヴァータさんは
食事も睡眠も規則正しい生活が大事です。
このように、自分の体質を知り、それを増やさなければ健康のバランスが取れます。
自分ってどんな体質なんだろう?
アーユルヴェーダに興味があるという方は
是非お問い合わせしてくださいね♪ブログ画像リラクゼーション飛龍紅梅
TEL 080-6377-1518
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山☆「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」

☆バンコクで習ったタイ古式、オイルケアーが得意な美濃部は 月曜 金曜行程で出勤しております

☆タイ古式マッサージの教室も行っております
☆☆回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

はじめまして、美濃部恵子と申します。
8月からのニューフェイスとなります。簡単な自己紹介させていただきます~

食べる事、寝る事、体動かして汗かく事が好きなおばちゃん。こんなおばちゃんですが、ヨガのインストラクターなどもやっております。

こないだ、スーパーで買ったおナスが、人の横顔に似てたんで、ついついパシャりと、写真撮りましたー
暑い夏に汗をかく、異国のMr.ナスブィーさんって感じー笑
鼻が高くないですか。

結構間抜けな、美濃部です。
今後ともよろしくお願い致します!!

8月2日、4日、7日出勤してます。

ホームページhttps://www.hiryukoubai.com/
リラクゼーション飛龍紅梅
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
☆ブライダルエステ ☆妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
☆フェイシャル、痩身 ☆オイルケアお体の歪みに強い 秋山

☆「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」

☆タイのバンコクで学んできた美濃部のタイ古式マッサージ、オイルケアはゆったりとしていて、リラックスしたい方にオススメ♪
など個性のあるスタッフ、でお待ちしております

☆タイ古式マッサージの教室も行っております
☆回数券も3回からございます

It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

こんにちは、西岡です。

皆さま、生憎のお天気ですが、いかがお過ごしですか?

私はお隣の愛媛県松山市に家族旅行してきましたよ♪

今年はコロナ禍でどこにも旅行できてなかったので、久しぶりの息抜きとなりました(o´・∀・)o

温泉に入り、マッサージしたり、美味しい物を食べると癒されますね。初日は悪天候でしたが、2日めな晴れ間が見えて楽しく過ごせました☆

最近のコロナ禍第2波ではまだまだ油断できない状況ですね
今回はgotoトラベルを利用して楽しめました。

早く感染拡大が落ちつき、また以前のように自由に旅行できますようにと改めて思った旅でした。

次回は8月17日出勤します。

皆様こんにちは!加藤です
4連休も終わり、皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか?
もうすぐ8月なのにビックリしてます!
そして8月からはいよいよアーユルヴェーダマッサージがスタートします!
アーユルヴェーダと聞くとやっぱりオイルを額から流すシロダーラをイメージされる方も多いんではないでしょうか?
シロダーラは自律神経を整えて不眠症や脳の疲れを取り去ったり、抜け毛や白髪予防にもなります!
第3の目と呼ばれる部位にオイルを流すことで修行のいらない瞑想と言われており、眠りとも違う質の脳をのリラクゼーションを体験できます。
仕事でパソコンを使う以外にもスマホを見る時間が長い方、目を酷使している方にもとてもオススメです!
もちろん、ボディメニューもあります!
ボディは身体のマルマというツボを通り
ゆーったりと温かいオイルで流していきます!
心身ともにデトックスさせましょ~♪

次回は7月30日出勤します

リラクゼーション飛龍紅梅
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山

「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」
などいろんなメニューでお待ちしております

タイ古式マッサージの教室も行っております
回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

こんにちは(‘ω’)ノいつもありがとうございます
今の看板オープン当初から色々修正しながら使っていたのですが4年半近く使っていると色々がたが来ますよね(-_-;)

今回スタッフも増えたので、久々に手書きで頑張ってみました♪

看板は交換できるけど、お体は交換できません!
皆様お体は大事にしてください(≧▽≦)

リラクゼーション飛龍紅梅
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山

「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」
などいろんなメニューでお待ちしております

タイ古式マッサージの教室も行っております
回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特

こんにちは(‘ω’)ノいつもありがとうございます
8月何が起こるのでしょうね?( *´艸`)

新しいスタッフも・・・ウフフ

リラクゼーション飛龍紅梅
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山

「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」
などいろんなメニューでお待ちしております

タイ古式マッサージの教室も行っております
回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特