みなさんはどんな体質ですか?

こんにちは、加藤です♪
長かった梅雨も明け、暑い日が続きますね!
8/1からアーユルヴェーダ開始しました
アーユルヴェーダでは自分が生まれ持ってる体質と現在の体調に合わせてトリートメントを行っていきます。
トリートメントに関しては主に「体調」の不調を改善していくのですが、
そもそも自分はどんな体質なんだろう?
と自分の身体を知るチャンスにもなります!自分の体質が分かれば
疲れた時のストレス発散方法や食べ物など
自己解決出来たり、疲れる前に予防出来たりしますね
アーユルヴェーダでは、「風」「火」「土」でそれぞれ「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の体質に分けられます。
どの体質がいい!というものではなく、
これは両親どちらかの親からもらい受けるものなので、生まれた時から決まっています。
私は完全にヴァータの体質です!
髪や肌が乾燥しやすく、自由きままな性格。風のよ~うに不規則な生活も出来てしまうのです!笑
しかし、私のようなヴァータ体質の人がヴァータの体調が重なると身体がしんどくなります。
そんな時の特効薬は、
『とにかく寝ること!』です。
不規則でも平気というより
不規則な生活でも、生活出来てしまうヴァータさんは
食事も睡眠も規則正しい生活が大事です。
このように、自分の体質を知り、それを増やさなければ健康のバランスが取れます。
自分ってどんな体質なんだろう?
アーユルヴェーダに興味があるという方は
是非お問い合わせしてくださいね♪ブログ画像リラクゼーション飛龍紅梅
TEL 080-6377-1518
朝8時~夜22時まで受け付け  不定休
出張も行っております(秋山のみ)
クレジット決済OK 駐車場有 (パーキング24時追手筋店)
ブライダルエステ 妊活、妊娠中、産後のケアなどご相談ください
フェイシャル、痩身、オイルケア、お体の歪みに強い 秋山☆「一般社団法人 日本エステティック協会
・認定エステティシャン 加藤がする ディープリンパマッサージ(痩身)お勧めです」

☆バンコクで習ったタイ古式、オイルケアーが得意な美濃部は 月曜 金曜行程で出勤しております

☆タイ古式マッサージの教室も行っております
☆☆回数券は2500円もお得♪3回からございます
It is a relaxation salon that performs massage and oil care.  Este
按摩,是油關懷的店  埃斯特