こんにちは(・∀・)ノ
8月に入り台風情報が頻繁に流れるのですが、なぜか高知は晴天！　　良いのか、悪いのか(-_-;)

こないだルーシーダットンを9月13日に行いますと宣伝いたしました(о´∀`о)
ルーシーダットンって何？ですよね
ヨガが修行なら、ルーシーダットンはそれを癒す自己整体術だそうです！
呼吸方も真逆でヨガは伸ばすとき息を吐きますが、ルーシーダットンは止めるのです( ☆∀☆)
やっていて思うのは、加圧トレーニングに近いです！
筋肉アップにお勧め!!!

興味持ちましたら、お気軽に秋山に相談して見てください

リラクゼーション　飛龍紅梅
高知市帯屋町2-1-1 井上ビル3階
TEL　080-6377-1518